ورزش رفتینگ در تابستان ۱۳۹۸
رفتینگ چیست
رفتینگ ورزشی ماجراجویانه و پرهیجان در دل امواج خروشان است. عمر این ورزش به زمانی می رسد که انسان برای سفرهای آبی ناچار به ساخت وسیله‌ای شد. این وسیله رفت نام گرفت. رفت در لغت به معنای قایق‌های چوبی است و ما به آن کلک می‌گوییم. نام آمریکایی‌ها به عنوان اولین قومی که این قایق را ابداع کردند در تاریخ ثبت شده است. رفته رفته، شکل این قایق‌ها تغییر پیدا کرد و علاوه بر جابه‌جایی کالا، کاربرد دیگری پیدا کرد که تفریح و ورزش هیجان‌انگیز رفتینگ است. جالب است بدانید مسابقات سنتی رفتینگ هنوز در آمریکای جنوبی برگزار می‌شود. این ورزش یکی از شاخه‌های ورزش‌های ماجراجویانه است و در سطح جهان طرفداران زیادی دارد.
در رفتینگ چه می‌بینیم
بعد از گوش سپردن به توصیه‌های سرپرست و رعایت همه نکات ایمنی، سوار قایق شوید. ابتدای مسیر رودخانه آرام است؛ همین که پیش می روید، امواج شدت می گیرند. به کمک پارو با موج‌ها می جنگید، اما جایی کاری از دست تان ساخته نیست و این امواج هستند که شما را این سو و آن سو می‌برند. ممکن است خیس آب شوید و هیجان شما تا جایی برسد که صدای ضربان قلب تان را بشنوید. گذر از راهی پر از مانع و پر پیچ و خم در میان شاخ و برگ درختان هیجان تان را بیشتر می‌کند. حالا، تمام حس‌های شما زنده می‌شود؛ حس‌های ترس و اشتیاق با جیغ و قهقهه همراه می‌شود و در رگ‌هایتان جریان می‌یابد.
رفتینگ با توجه به اینکه در چه نوع رودخانه‌ای انجام می‌شود، به سطوح مختلف تقسیم می‌شود. ۶ درجه سختی برای این ورزش در نظر گفته‌اند. هر چه امواج خروشان تر و نامنظم تر و موانع بیشتری در راه باشند، درجه سختی بیشتر می‌شود.
کجا به رفتینگ برویم
شاید فکر کنید این تجربه در ایران دست یافتنی نیست؛ اما برای این تجربه لازم نیست راه دوری بروید. در گوشه گوشه ایران، رودخانه های خروشانی وجود دارند که امکان رفتینگ را به وجود می‌آورند. این رودخانه‌ها بیشتر در دل کوه های زاگرس هستند. از بهترین رودهای رفتینگ می‌توان به ارمند، هزار، سزار، سفید رود، کرج و… اشاره کرد.
رفتینگ در رودخانه ارمند
رودخانه ارمند یکی از مقاصد پرطرفدار برای ورزش رفتینگ است. در این مسیر، حدود ۲۰ کیلومتر در میان کوه‌ها، دره‌های سرسبز و از دل رودخانه ای خروشان می‌گذرید. برای تجربه رفتینگ در دل رودخانه ارمند، به سمت شمال شهرستان لردگان، در چهارمحال و بختیاری، بروید.
رفتینگ در رودخانه هراز
هراز یکی از مقاصد نزدیک به تهرانی ها است؛ در سفری یک روزه، می‌توانید به اوج هیجان برسید. این رود از دره لار، در دامنه کوه دماوند، سرچشمه می‌گیرد و به دریای خزر می‌ریزد. از کودکان تا بزرگسالان در این مسیر می‌توانند قایقرانی کنند و لذت ببرند. برای تجربه رفتینگ در رود هراز به سمت آمل حرکت کنید و با رسیدن به جنگل‌های میرزا کوچک خان، خودتان را برای ماجراجویی آماده کنید.
کی به رفتینگ برویم
در فصل بهار، آب این رودخانه‌ها پر آب و خروشان است. برای کسانی که می‌خواهند هیجان بیشتری را تجربه کنند، فصل بهار مناسب‌ترین فصل رفتینگ است. در تابستان، آب این رودخانه ها آرام‌تر است. فصلی که می‌توانید به همراه خانواده تجربه‌ای ناب به دست آورید.
در رفتیگ چه چیزهایی با خود ببریم
برای این سفر لباس و کفش راحت بپوشید. صندل می‌تواند سفر را برای‌تان راحت‌تر کند. کرم ضد آفتاب و کلاه آفتاب‌گیر مانع از آفتاب‌سوختگی می‌شود. اگر گروهی سفر می‌کنید، حتما به تعداد اعضا، جلیقه نجات، پارو و … را به همراه خواهند داشت تا شما بتوانید به راحتی و در ایمنی کامل این تجربه را به دست آورید.
این ورزش باید با یک گروه حرفهای و به همراه داشتن تجهیزات انجام گیرد در غیر این صورت می‌تواند بسیار خطرناک باشد. اگر با گروه های حرفه ای سفر کنید حتما آموزش‌های لازم در خصوص ایمنی و چگونگی مواجه شدن با امواج و موانع در اختیارتان قرار می‌گیرد. در این سفر به خوبی به حرفهای سرپرستتان گوش بسپارید و همه موارد را انجام دهید.
در پایان، یادمان باشد این رودخانه‌ها جزو معدود رودخانه‌های خروشان کشورمان هستند. حتما کیسه زباله به همراه داشته باشیم و چیزی جز صدای خنده به جا نگذاریم.
